多吃胶原蛋白就能美容吗？——你认为“科学”的生活常识不一定科学
所属分类：保健科普 发布日期：2018/5/21 浏览人数：669
1
6 个月之内的宝宝不需要额外喝水，1 岁以内的宝宝也不要吃盐。
母乳和婴儿配方食品里都有了。
2
宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴，也不要“捂汗”。
可能引起酒精中毒。捂得太紧，热坏了、脱水了，只会病得更重。
3
不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物，伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。大部分人耳屎是可以自行排出的。
4
关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大。
既然关了灯，就安心睡觉吧。
5
吃再多胶原蛋白也不能美容。
吃进去就成了氨基酸，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用，因为皮肤吸收不了这种大分子物质（蛋白质）。好好睡觉多喝水多运动，这才是皮肤变好的基础。
6
宫颈糜烂不是病。
“宫颈糜烂”不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变。
2
肥胖会增加肿瘤发病率。
研究证明，肿瘤发生的风险，会伴随肥胖程度的增加而增加。但和其它致癌因素相比，肥胖可以逆转。管住嘴，迈开腿，控制好体重。
7
吃“发物”不影响伤口愈合。
真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……
8
骨折的病人，反而不太适合喝骨头汤。
因为它最补的不是钙，而是脂肪。想补钙，多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。
9
一天大便 3 次到一周大便 3 次，都是正常的。
只要便便的样子正常，别纠结次数。
10
烫伤了，别乱抹东西。
正确的处理方法是：
冲（冷水 / 自来水冲，不要用冰水）；
脱（脱下烫伤处的衣物）；
泡（在冷水中持续浸泡）；
盖（盖上干净的纱布或毛巾）；
送（送往医院）。
涂牙膏、酱油、猪油、面粉……统统不可取。
11
打鼾不是睡得香。
严重打鼾可能导致“睡眠呼吸暂停”，建议及时咨询医生。
12
无论哪种贫血，吃红枣、红糖都没用。
缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸、遗传……这些常见的贫血病因，吃它们都没法解决。
13
得糖尿病并不是因为糖吃多了。
糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，与吃糖无必然联系。但少糖少油，还是会降低发病的风险。
14
不建议靠喝红酒，保护心脑血管。
动物实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。但如果把有效剂量换算到人身上，相当于每天要喝 1000 升左右的红酒。而且，酒精伤肝且致癌。
15
每天梳头 100 下并不能“健脑”。
学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……对大脑更有好处。
16
量血压时，最好把左右手都测一下。
通常以高的那个为准。多测几次求平均值，更准确。
这些生活小常识是不是和你长期认为的科学有所不同呢，注意平时养成良好的习惯，让身体健健康康！别忘了分享给那些关心你健康的人们哦。
想了解更多实用的科普保健常识，敬请关注海怡康微信公众号：haiyikang；海怡康海水螺旋藻官方网站：www.haiyikang.com
上一条：白头发拔一根真的会长十根吗？
下一条：让我们活得轻松，老得漂亮！
