吃黑芝麻真的能生发吗?能让白发变黑吗?
所属分类:保健科普 发布日期:2017/6/5 浏览人数:1125
中医上,《本经》称芝麻“主伤中虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”。《本草备要》称芝麻“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气”。《天工开物》赞芝麻为“冠百谷而不过”。在中药学中,黑芝麻性味甘、平,归肝、肾、大肠经,具有滋补肾肝、养血明目、生发增乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效,用于肾肝亏虚、须发早白、头晕耳鸣、便秘等症。可见,黑芝麻是一款非常好的养生食材,营养价值是比较高的,现在人们都比较注重养生保健的问题,经常吃黑芝麻的功效与作用是比较广泛的,黑芝麻中含有人体所需的一些微量元素,经常的吃黑芝麻,能够预防一些疾病。民间用芝麻偏方治病很普遍,尤其是本着以形补形,盛传黑芝麻可以黑发可以生发,例如补肾生发方:用于肾虚血亏引起的须发早白、脱发不生。黑芝麻25克,黄精25克,枸杞子25克,与大米100克煮粥,早晚分两次吃。
那么多吃黑芝麻真的能生发吗?能让白发变黑吗?
虽然植物或者动物中的确含有黑色素,但是这些黑色素进入到人体后被消化分解掉了,并不能直接被人体利用。毛发生产过程中的使用的真黑色素和嗜黑素,是由黑素细胞重新利用体内的营养物质酪氨酸合成的,并非从含有黑色素的食物中获取的。
由此可知,多吃黑芝麻并不能帮助我们头发变黑,更不能让我们生发。更多保健科普请关注海怡康公众号:haiyikang,官网:www.haiyikang.com
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