如何保持“肠道年轻”？ 早晨起床后时常感到身体沉甸甸的，什么都不想做，或者气色不佳、皮肤缺乏光泽和弹性，看上去很憔悴，或出现便秘倾向，大便接近黑色而且有恶臭……专家日前提醒人们，如果健康没什么大问题又经常出现上述症状，很可能是胃肠道发出的警告：你的“肠道年龄”已经提前老化了。
据专家介绍，一个正常人的“肠道年龄”与其生理年龄相差不大，但随着年龄增长，生活工作压力增大，精神紧张，加之饮食不当，肠道内有益菌群数量减少，而有害菌群不断增多，最后导致肠道菌……
最需要勇气的减肥方法排行榜 减减减，当减肥成为了一种时尚流行，而非是纯粹地为了健康的时候，五花八门的减肥招数也随之进入我们的生活。 当年张柏芝的利尿剂减肥引得不少人竞相仿效，如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气，衡量效果和冒险度，至“酷”减肥更像是一次冒险之旅，好身材我所欲也，好身体亦我所欲也。
至“酷”招数一：电击疗法
看到电击疗法最先想到的是心脏起博……
女性患乳腺癌的4大原因 每年的10月被定为“世界乳腺癌防治月”，每年10月第三个星期五被定为“防乳腺癌关爱日”。军事医学科学院307医院乳腺癌内科主任江泽飞教授提出，乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一，越来越多的年轻女性患上了乳腺癌。江泽飞教授指出，四大诱因造成女性患乳腺癌者越来越多。
诱发原因一：激素水平的改变
越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变……
什么是核辐射？什么是放射性？ 1896年贝克勒尔在研究轴矿的荧光现象时发现轴盐矿发射出类似X射线的穿透性辐射。两年之后，法国物理学家居里夫人从轴矿中相继发现的另外两个能发射射线的新元素——钋和镭。居里 夫人称这种能自发释出射线的性质为放射性。 辐射分为两类。一类是电离辐射，这是指α（阿尔法）、β（贝塔）、γ（伽马）、X和中子等射线。这些射线能够直接或间接地使物质电离（即原子或分子获得或失去电子而成为离子）。电离
辐射按粒子带电情况又可分为带电粒……
老人养生佳品-腊八粥从这以后，北京民间“过年”的气氛越来越浓，一般从“腊八”开始，一直延续到元宵节。因此，老北京人流传着一种民谣，“老婆老婆你别馋，过了腊八就是年;腊八粥过几天，哩哩啦啦二十三;二十三糖瓜粘，二十四扫旧房，二十五做豆腐，二十六去割肉，二十七宰年鸡，二十八把面发，二十九蒸馒头，三十晚上熬一宵，大年初一去拜年”。 腊八粥在宋人笔记中亦多有记载。吴自牧《梦梁录》卷六云：“八日，寺院谓之‘腊八’，大刹寺等具设五味粥，名曰‘腊八粥’……
老年人春天生活保健常识 1。衣
春天气候忽冷忽热，老人抵抗力差，要根据天气变化及本人条件增减衣服，宁可穿暖一点，也不要因减少衣服而受凉。
2。食
“药补不如食补”。日常多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含优质蛋白的食品，避免吃肥肉和喝酒太多，以免生痰。天冷常喝姜枣汤以暖身抗寒，转暖时则多吃甘蔗、萝卜、香蕉之类的清热水果和蔬菜。
3。住
注意室内空气适当流通和温度调节。春暖时宜打开门窗通风，还可以到户外晒晒太阳……
职业女性如何培养一个健康的心态？ 职业女性应开始学会适时地“饶”过自己，理性地面对现实，调整情绪，用宽松的心态去面对身边的人或事，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪，这才是快乐生活的关键。
职业女性被诸多烦恼和琐事困扰，身心、情绪均受到影响
职业女性在感受压力的过程中，内脏器官会有相应的反应，继而导致亚健康或其他疾病。
据世界卫生组织研究表明，目前约有70%的职业人，不同程度地生活在亚健康状态中，他们每天被诸多……
帮助你改善坏心情的纯音乐—值得收藏 我们在开心的时候喜欢听音乐，释放我们的喜悦，我们在悲伤的时候也喜欢听音乐，舒缓我们的哀愁，音乐就像上帝赐给人类的心灵良药，但我们平时都是听歌比较多，其实纯音乐，乐曲也是非常值得细细品味欣赏的，下面推荐六组不错的国内外乐曲，帮助你改善不好的情绪和状态， 觉得有用欢迎转载分享。
一：有助于松弛精神、解除疲劳的乐曲
【中国】《彩云追月》，《牧童短笛》。
【外国】维瓦尔弟的《四季》中的春，亨德尔……
