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千万警惕!中老年人身体出现这几个信号就要小心了
当人体血液里的垃圾等物质变多时,血液变得粘稠,会对血液流动速度带来一定的影响,血液受到影响后,血液垃圾容易沉淀,进而引起一系列的血管疾病。血液粘稠也被称为血稠,在医学上叫高粘血症,中老年人容易患此病。引起血液黏稠的原因很多,例如糖尿病、高脂血症、慢性阻塞性肺疾病等疾病,都会引发慢性血液粘稠症。而我们日常生活中的习惯,也可能会导致血液粘稠。那么如何得知自己有血液粘稠的风险了呢?海怡康小编提醒各位中老年朋友特别留心身体的这4个信号。……

中老年人秋季如何养生?
古人有云,春生夏长、秋收冬藏,天之正也,不可干而逆之。意思就是告诉人们春季耕种,夏季生成,秋季收割,冬季储藏乃是天时的正常运作规律,不要去违背,要遵循这样的规律才能事半功倍。对应秋天的养生原则是“收、藏”,因此应尽量做一些安静的活动,比如慢走、静坐冥想、瑜伽之类轻松平缓的运动,运动量不宜过大。那么,我们中老年人秋季养生又有哪些地方需要注意的呢?今天就跟海怡康小编一起了解一下吧。 一、调节饮食 ……

什么是区块链?什么是数字货币?两者有什么区别?
随着国家高层召开区块链技术发展现状和趋势的学习会议,已经大佬发言强调,要把区块链作为核心技术自主创新的重要突破口,加快推动区块链技术和产业创新发展。 区块链,以及数字货币虚拟货币概念,再一次站上了风口浪尖,美股具备区块链概念的迅雷股价一天涨幅超过100%。那么,很多人要问了,什么是区块链?区块链和数字货币有什么区别?今天就由海怡康小编就来简单科普一下吧。 什么是区块链(Blockchain)? 区块链(Bloc……

用生姜水泡脚有什么好处?
随着生活节奏的加快,工作压力的增大,人们的身体健康状况也得到了越来越多的关注,亚健康的人群越来越大。劳累了一天,晚上回到家里,用加了生姜的热水泡脚驱散疲惫预防疾病,成为更多人的选择。那么生姜具有哪些作用,用姜水泡脚的好处有哪些呢?我们用姜水泡脚又需要注意些什么问题呢?今天就和海怡康小编一起来了解一下吧。   生姜对人体健康有哪些好处? 生姜在炎热的季节能够帮助我……

不跳广场舞的老外,退休后干嘛?
我们东方人的传统与西方人的观念相差很多,尤其是我们中国老人,从孩子出生一直操心劳累到老,他们忙完儿女忙孙子,带孙子变成大多数退休中国老人的专属,很多人忙忙碌碌操心操劳一辈子全部都是为了子女而活。别说全世界,可能全宇宙也找不到第二个国家的父母会像中国父母那样为孩子可谓“呕心沥血”。近些年,随着生活水平提高,广场舞越来越受到中国老人的欢迎,可能对很多老人来说,广场舞是他们一天中最快乐的时光,和中国老人退休后痴迷跳广场舞不同,外国人不跳广场舞……

坚持这七个小习惯,你会变得越来越好
很多经常感叹自己过的不如意,运气不好,其实运气是可以改变的,但不是靠烧香拜佛,而是靠自己,具体怎么做呢,其实很简单,你只要做到以下几个小习惯,你很快就会发现,一切都变得美好起来。 一是,与其愁眉苦脸,不如保持微笑。 人们常常说爱笑的人有好运,这可不是一句玩笑话。保持微笑,不仅是一种美好的外在仪态,更是一种豁达的内在心境。 经常微笑的人,人缘更好,愿意帮助TA的人更多,运气自然……

必读!迄今为止最权威的癌症预防报告
世界癌症研究基金会是一个国际性联盟组织,致力於预防和控制癌症。而美国国家癌症研究所(National Cancer Institute, NCI) 是美国癌症研究和资助的主要机构,是美国国立卫生研究院(National Institutes of Health, NIH)所属的28个研究所中历史最为悠久的研究所。 2018年世界癌症研究基金会和美国癌症研究所发表了迄今为止关于生活方式和癌症预防……

什么样的早餐又方便又有营养呢?
健康的一天从早餐开始,早餐是全天能量和营养的重要来源,所以早餐一定要吃,而且要吃得科学合理。俗话说,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少,这是良好的饮食习惯,符合饮食科学。但是,对我们很多人来说,早晨起床要匆匆忙忙赶着上班,哪有时间去准备一顿营养合理的早餐呢?那么吃早晨的时候,加上我们的海怡康海水螺旋藻作为早餐的营养补充就再合适不过了。为什么说海怡康螺旋藻补充早餐营养最合适呢?下面就和海怡康小编一起科普一下早餐的知识吧。 ……

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