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为什么螺旋藻能改善高血压?

所属分类:螺旋藻专栏    发布日期:2019/1/21 10:16:39     浏览人数:360

四高已经成为人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中,与“四高”相关的死亡人数超总死亡人数的30%。全世界每年死于心脑血管疾病的人数居各种死因首位。四高指什么?高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,俗称“四高”。其中高血脂可以引起血管栓塞;高血压可以引起脑出血和脑血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。因此,世界卫生组织曾经明确提出,防止心血管病的第一道防线就是减少“四高”和控制“四高”。 “四高”对机体构成的危害是巨大的,我们该怎么做?下面就和海怡康小编一起来看看螺旋藻与四高的密切联系吧!


在高血压中,本态性高血压占所有高血压症的90%以上,是因肾脏因素对液体及容积的控制失常而来,因此除特殊改善方法外往往采用利尿剂,将血中过多的水分排除,减低心脏排血量,达到降低血压的目的。但利尿剂的使用副作用很大。另一种方法是使用直接松弛血管壁平滑肌的药物,以达到周边血管扩张,而降低血压,但通常病人终身均须维持这种抗高血压的改善计划。究竟营养与高血压有什么关系?


美国生物化学博士Adelle做过一项试验,证实食物中若缺胆碱(Choline,维生素B群中之一种)极易使肾受损而造成高血压。试验以158位有危险高血压的病人为例,其中有133位是不名原因的本态性高血压,在吃胆碱5天到10天后都完全消失了,3星期中血压都在下降,每个人的收缩压平均降低了31毫米,舒张压降低了20毫米。这些病人有1/3血压降低到正常标。失眠、水肿、眼睛不灵等症状也都渐渐好了。讲话不清,行动不便的人,也都好转了。这项试验,证实高血压与胆碱有密切关系。


那么什么食物含有胆碱这种营养呢?肝、蛋、脑中含量都很高。螺旋藻可以改善高血压,是不是因为它含有多量的胆碱呢?我们的答案是:不是。那么为何螺旋藻可以预防高血压呢?根据生物化学的基本理论,胆碱是可以在体内合成的,螺旋藻能够在人体的内促进胆碱合成。丝氨酸(Serin,蛋白质氨基酸的一种)有维生素B6的辅助就能产生胆碱,蛋氨酸(Me-thionine氨基酸的一种)在体内也可以转化成胆碱。螺旋藻含丝氨酸3.23%,蛋氨酸1.95%,合计有5.18%,含量非常之高。假如有足量的B6则体内会合成较多的胆碱,使血压下降,其他的高血压症候也会痊愈。但光有B6不行,必须有镁的帮助B6才能形成B6PO4的活性型态。海怡康海水螺旋藻含高量的叶绿素(1.33%叶绿素是镁的化合物)可以完成此项工作。


有些高血压患者缺钾而吃盐又多时,都会造成高血压的恶化,因为缺钾会使肾小球受损,肾小球负责过滤血液,过滤水分及废物,经肾导管导入膀胱。假如肾小球部分损坏,则血液流速必须加快才能完成过滤工作,以致血压升高。高血压患者往往不喜欢吃蔬菜而无法获取钾。海怡康海水螺旋藻含有钾1.79%,是普通蔬菜的10倍以上,所以,食用螺旋藻还有明显的补钾健肾的作用,减少高血压对人体的伤害。通常连续服用约两周即能使血压下降20-30毫米,继续食用效果更令人满意。


螺旋藻含亚油酸和亚麻酸,它们是多不饱和脂肪酸;螺旋藻还含有丝氨酸和蛋氨酸,它们是氨基酸;另外,螺旋藻还含有钾盐、维生素B6等,这些物质在体内能合成胆碱。亚油酸、亚麻酸和胆碱可促进血液中胆固醇的转运和代谢,降脂降胆固醇,减少血液粘稠度、改善血液循环,保持血管弹性,降低血压,防治动脉硬化和心脑血管疾病等。



螺旋藻中的铬对脂类代谢有调节作用,足够的铬可降低血清甘油三酯和总胆固醇的含量,并提高高密度脂蛋白的含量。铬能影响胰岛素的活性,缺铬时胰岛素的活性降低影响糖代谢,糖代谢失常就会诱发脂类代谢紊乱,使血脂升高。铬还可增强合成高密度脂蛋白的相关酶的活性,人体缺铬则高密度脂蛋白的合成减少,含量下降。因而,螺旋藻中的铬和冠心病、高脂血症及动脉硬化等病症密切相关。研究表明,冠心病患者的血液中,铬含量明显低于正常人。镁也因为与糖代谢相关,而影响脂质代谢。海怡康海水螺旋藻中丰富的镁,对保持血脂正常,预防动脉硬化导致的心脏疾病有重要作用。


海怡康海水螺旋藻中还含有丰富的SOD和β-胡萝卜素等抗氧化成分,可以防止过氧化脂肪的形成和它在血管中沉积,从而抑制动脉粥样硬化,预防和缓解高血压。觉得有用的话,别忘了分享给那些关心我们和我们关心的人哦,更多实用的科普保健常识,敬请关注海怡康微信公众号:haiyikang;海怡康海水螺旋藻官方网站:www.haiyikang.com。


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