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为什么螺旋藻对高血压患者非常有帮助?

所属分类:螺旋藻专栏    发布日期:2017/9/18     浏览人数:1011
高血压是目前较常见的病症,虽然高血压本身并不是一个严重的疾病,但高血压可引起许多其他问题,在发病时,如果没有得到及时治疗,对生命安全造成了不小的威胁。高血压依照现代医学的说法,本态性高血压占所有高血压症的90%以上,是因肾脏因素对液体及容积的控制失常而来,因此除特殊治疗方法外往往采用利尿剂,将血中过多的水分排除,降低心脑排血量,达到降低血压的目的。但利尿剂的使用副作用很大。另一种方法是使用直接松弛血管壁平滑肌的药物,以达到周边血管扩张,而降低血压,但通常病人终身均须维持这种抗高血压的治疗计划。 

究竟营养与高血压有什么关系?美国专家做过一项试验,证实食物中若缺胆碱(choline,维生素B群中之一种)极易使肾受损而造成高血压。试验以158位有危险高血压的病人为例,其中有133位是不明原因的本态性高血压,20位在脑子或眼睛中出血,3位有糠尿病,3位有心脏病,19位有肾脏病。这些人都用药物治疗过很久,而且没有好转,然而把所有的药物全停止而改每天吃胆碱,像头痛、头晕、耳鸣、心悸及便秘等高血压症候,在吃胆碱5天到10天后都完全消失了,三星期中血压都在下降,每个人的收缩压平均降低了31毫米,舒张压降低了20毫米。这些病人有1/3血压降低到正常标准,没有一个人降到标准以下。失眠、水肿、眼睛不灵等症状也都渐渐好了。讲话不清,行动不便的人,也都好转了。 这项试验,证实高血压与胆碱有密切关系。胆碱是可以在体内合成的。丝氨酸(蛋白质氨基酸的一种)有维生素B6的辅助就能产生胆碱,蛋氨酸(氨基酸的一种)在体内也可以转化成胆碱。

那么,为什么螺旋藻对高血压患者非常有帮助呢?原因在于,螺旋藻含丝氨酸3.23%,蛋氨酸1.95%,合计有5.18%,含量比较高,假如有足够量的B6则体内会合成较多的胆碱,从而使血压下降,其他的高血压症候也会减轻甚至痊愈。但光有B6不行,还必须有镁的帮助B6才能形成B6PO4的活性型态。我们知道,螺旋藻含有丰富的叶绿素(1.33%叶绿素是镁的化合物)正好可以完成此项工作。 有些高血压患者缺钾而吃盐又多时,都会造成高血压的恶化,高血压患者往往不喜欢吃蔬菜而无法获取钾。而螺旋藻含钾1.79%,是普通蔬菜的10倍以上,因此对这类患者大有助益。综上所述,螺旋藻对高血压的辅助治疗是很有裨益的,在多数情况下,坚持两周连续服用海怡康螺旋藻即能使血压下降10-20毫米,继续食用效果更理想。我们知道高血压药物往往伴随着很多副作用,虽然螺旋藻作为一种保健食品不能代替药物,但对高血压的辅助效果,可以让病人适当减少药物的摄入量,从而降低了高血压药物给病人带来其他疾病的风险,而且螺旋藻丰富而健康的营养元素还能增加了病人的免疫力。

此外,海怡康小编建议高血压病人一定要注意控制热能和体重,因为肥胖是高血压病的危险因素之一。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此,保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。动物性脂肪含饱和脂肪酸高,可升高胆固醇,易导致血栓形成,使高血压脑卒中的发病率增加,故食用油宜多选食植物油,其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼及低脂乳等。

其次,流行病学调查证明,食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关,食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。一般有轻度高血压或有高血压病家族史的,其食盐摄入量最好控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜。最后,高血压患者的运动是非常重要的,每天坚持适量的运动和体育锻炼可以促进血液循环,降低胆固醇的产生和增强肌肉,骨骼和关节僵硬的发生。 想了解更多实用的科普保健常识,敬请关注海怡康微信公众号:haiyikang;海怡康海水螺旋藻官方网站:www.haiyikang.com



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