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立冬,十月节。立,建始也;冬,终也,万物收藏也

所属分类:保健科普    发布日期:2017-11-7     浏览人数:443
立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一,立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始。立冬前后,中国大部分地区降水显著减少,中国江淮地区的“三秋”已接近尾声,中国北方地区大地封冻,农林作物进入越冬期。中国民间以立冬为冬季之始。立冬期间,有需进补以度严冬的食俗。关爱自己关爱家人,海怡康海水螺旋藻与您一起度过这个温暖而健康的冬天。

即将进入寒冷干燥的冬季,人们更容易上火,对中老年人来说,修身养性比食补更重要,海怡康小编与大家分享一下和气不仅生财还生健康。男人的脾气影响他的事业,女人的脾气影响她的婚姻,用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。世界上最厉害的本领是什么? 就是要学会控制自己的情绪。

第一、学会认错
人常常不肯认错,凡事都说是别人的错,认为自己才是对的,其实不认错就是一个错。认错的对象可以是父母、朋友、社会大众,甚至向儿女或是对我不好的人认错,自己不但不会少了什么,反而显得你有度量。学会认错是美好的,是一个大修行。

第二、学会沟通
沟通是人生存很重要的一课,说话谁都会,但如何把话说得艺术,如何跟他人进行很好的沟通,建立良好的人际关系,就不是每个人都能做好。缺乏沟通,会产生是非、争执与误会。最重要的就是相互了解、相互体谅、相互帮助,大家互相争执、不沟通怎么能和平呢?要学会赞同和认可别人,当你赞同别人时,一定要注视着对方眼睛明确的说出来:我同意你的看法、你的观点很好。

第三、学习放下
我们常说,一个人要拿得起,放得下。而在付诸行动时,“ 拿得起” 容易,“ 放得下” 却难。鲁迅先生曾说过:“拿得起是一种勇气,放得下是一种豁达。”有禅慧的人生,就是当拿起的时候拿起,当放下的时候放下。不管是男人还是女人,能够拿的起放的下的人有两种:一种是天生豁达的人,另一种是经历的磨难多了的人,心已经被磨的无所谓了、豁达了,才会放的下的人。 人生像一个行李箱,需要用的时候提起,不用的时就把它放下。应放下的时候,却不放下,就像拖着沉重的行李,无法自在。

第四,学会感恩

看到人家得好处,要欢喜;看到好人好事,要能感动。感恩是爱心,是慈悲,在人生几十年的岁月里,有许多事情、语言感动了我们,所以我们也很努力地想办法让别人感动。古人云“施人慎勿念,受施慎勿忘”。 学会感恩,让生命可以轻装一点,未来才会阳光。历来讲究养育之恩、知遇之恩、提携之恩、救命之恩的中国人,是否更应提倡“知恩图报”、“滴水之恩,涌泉相报”的作风呢?虽然我们没有感恩节,但我们是否也该学着去感激一些东西,为了自己,也为了自己生活着的这片土地呢? 想了解更多实用的科普保健常识,敬请关注海怡康微信公众号:haiyikang;海怡康海水螺旋藻官方网站:www.haiyikang.com



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