午睡，对健康到底好不好？我们经常说春困秋乏，其实对于上班族来说，哪天不乏，哪天不困，哪天不嫌睡得少？为了解决下午疲乏的状态，多数上班族都会午休。但是午休后却会出现两种状态，一种睡不醒，工作效率降低。另一种则是睡醒精神百倍，像打了鸡血。这到底是午睡方式不对，还是个体差异呢？午睡是否对所有人都是有益的呢？午睡到底是不是个好习惯呢？下面就和海怡康小编一起科普一下午睡的知识吧。
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午睡的好处
第一、提高……
眼镜要不要一直戴？长期戴眼镜眼球会凸吗？这些年来，由于课业繁重、手机电脑普及、不良用眼习惯等原因，四眼一族越来越多，还有越来越低龄化的趋势。关于戴眼镜这个问题，想必有人像小编听说过这样一种传言：眼镜要一直戴着近视才不会加深，时摘时戴眼镜度数会一直加深。但也有不少爱美人士纠结着一个问题：眼镜戴久了，眼眶就会变形，眼珠还会往外凸，多丑啊！那么，眼镜到底是一直戴着好还是用的时候戴平时不戴好呢？下面就和海怡康小编一起科普一下戴眼镜的知识吧。
01、 中……
别被负面新闻影响心情，我们的世界越来越美好！据SingularityHub报道，如果你让自己对人性的感知过多地受到新闻媒体影响，你可能很容易忽略人类进步的故事。相反，挣扎中的民主、自杀流行病、气候变化和暴力行为占据着每天的头条新闻，这些新闻持续让我们忧心忡忡，好像这个世界每年每月每天都在变得更糟糕。那么，现实真的是这样吗？快来和海怡康小编一起科普一下吧。
媒体更爱负面新闻
主流新闻媒体正被这样一种观点所主导：“越血腥越吸引眼球。”长期以来，心理学家们发现，人们倾……
夏天戴太阳镜有什么讲究吗？夏季来了，太阳镜成了居家旅行装酷的必备道具，或许，很多人觉得太阳镜质量差一点也没有太大问题，其实不然，眼科专家介绍说，戴上劣质太阳镜看东西时，需要放大瞳孔，使眼肌和视觉神经处于高度紧张状态。长期戴劣质太阳镜，可能导致视力下降、日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼球黄斑变色等眼部疾病。所以，选一副质量靠谱的太阳镜还是很有必要的，除了太阳镜镜片的质量，如何选择一副太阳镜也有很多讲究，比如款式要和脸型搭，比如颜色要和肤色搭，比如风格要和衣服搭，等等……
居然还有人不适合吃西瓜？西瓜，集清暑与解渴于一体，融食用与药用于一身，着实是夏季不可多得的好东西。中医把西瓜称为“天使白虎汤”，是个清热、生津、润燥、收汗的好方子。但是有些东西虽然好吃，但并不意味着人人都适合吃。那么，到底哪些人不适合吃西瓜呢？快来和海怡康小编一起科普一下吧。
糖尿病患者
糖尿病人最怕的就是体内血糖含量的增加。不幸的是，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。这就意味着，吃西瓜后会致人体血糖增高。倘若是正常人……
炎炎夏日，吃什么最降暑呢？小编有一个朋友叫可乐，原本瘦的很，自从到外地工作，就胖了很多，身体也差了。小编毫不犹豫的告诉他，因为你爱喝冷饮。可乐平时基本不喝水，渴了就喝饮料，他还特意为了喝冷饮买了个冰箱，冰激凌，冰水，冰豆沙，应有尽有。然而，可乐总是不信，还反驳说：大热天不喝冷饮怎么降暑？那么，喝冷饮真的降暑吗？到底高温天吃什么才能降暑呢？下面就和海怡康小编一起科普一下夏季高温降暑的知识吧。
01、 冷饮并不降暑
天气热……
得了抑郁症怎么办？曾几何时，“抑郁”一词几乎不被普通老百姓提起，觉得那是名人墨客的事。现在，我们虽然对抑郁有广泛讨论，却鲜有人真正了解抑郁症的。今天聊一聊抑郁症，希望大家能更好地了解抑郁症，学会分辨疾病征兆，减少病耻感，懂得寻求帮助。
受访专家：
世界卫生组织心理危机预防研究与培训合作中心主任 杨甫德
北京回龙观医院临床心理科主任医师 牛雅娟
什么是抑郁症？
很多人最先知道“抑郁症”这三个字，恐怕是从著名主……
浅色衣服、深色衣服、不穿衣服到底哪个更凉快？炎炎夏日，大家都想出门的时候穿的清凉一点，那么问题来了，夏天不穿衣服还是穿浅色衣服或者深色衣服凉快？根据你的常识，从下面选一个正确答案吧。
选好了吗？那海怡康小编公布正确答案了，答案就是：深色衣服。我相信看到正确答案的一刻，很多同学都是懵逼的，这怎么可能？
大家往往认为，在穿着深色面料的衣服时，衣服正贪婪地吸收着外界的热量，你被困在这衣服里，就会感到十分闷热。而当穿着白色的衣服时，你会认为浅色的衣服能反……
